Wechseljahre & Wandel: Exklusives Frauen-Retreat 2026

Die Jahre der Veränderung bringen oft Fragen und einen spürbaren Wandel im eigenen Körpergefühl mit sich. Das Retreat setzt genau hier an und betrachtet die Lebensmitte als Phase für persönliche Klarheit und Wohlbefinden. Oberhalb der Partnachklamm – erreichbar mit der hauseigenen Graseckbahn – bietet unser Hideaway den passenden Rahmen, um in aller Ruhe neue Kraft zu schöpfen.

Die Kernbausteine der Auszeit

• Gynäkologische & Medizinische Expertise: Fundierte Impulse und fachliche Begleitung durch Dr. med. Christa Müller, Fachärztin für Frauenheilkunde mit langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Umstellungsphasen.
• Körperwahrnehmung & Yoga: Auf die Bedürfnisse des Körpers abgestimmte Einheiten in Hormonyoga, Yin Yoga und Slow Yoga unter Anleitung der Philosophischen Praktikerin und Yogalehrerin Rafaela Carmen Scharf.
• Reflexion & Austausch: Anregende Gesprächsrunden im kleinen Kreis und ruhige Kamingespräche, die Raum für persönliche Gedanken und gegenseitige Inspiration bieten.
• Erholung im Boutique-Spa: Regeneration im Panorama Spa mit Blick auf die Bergwelt sowie gesunde kulinarische Begleitung aus unserer Vitalkost-Küche.
• Garantierte Privatsphäre: Um eine persönliche Betreuung zu gewährleisten, ist das Teilnehmerkontingent bewusst klein gehalten.

Leistungen & Ablauf im Überblick

• 3 Übernachtungen im Mountain Hideaway Das Graseck
• Teilnahme am gesamten Retreat- und Kursprogramm (Yoga, Impulsvorträge, Abendgespräche)
• Genussvolles kulinarisches Angebot aus unserer gesunden Küche
• Freie Nutzung des Panorama Spas inklusive Pools und Saunabereich
• Optionale Zusatzangebote: Individuelle gynäkologische Beratung oder persönliche Einzelgespräche

Termine & Buchungskonditionen

Veranstaltungszeitraum: 05. bis 08. November 2026

Veranstaltungsort: DAS GRASECK – Gesundheitshotel & Mountain Hideaway, Garmisch-Partenkirchen

Preiskategorien:

• Frühbucher-Tarif (gültig bis 31. August 2026):

  Gesamtpreis ab € 2.109,- pro Person (Umfasst das Kurs- & Yoga-Paket zu € 699,- sowie die Hotelpauschale im DZ Basic zu € 1.410,-)

• Regulärer Tarif (ab 01. September 2026):

  Gesamtpreis ab € 2.209,- pro Person (Umfasst das Kurs- & Yoga-Paket zu € 799,- sowie die entsprechende Hotelpauschale im DZ Basic)

Anmeldung & Information:

Die Organisation und Buchung der Kursplätze sowie der Zimmerabwicklung erfolgt direkt über die Kursleiterin per E-Mail an rafaela@no-spam.philosoflow.no-spam.at.